坚果|种子

名    称 图片 热量 Cal 糖类 g 蛋白质 g 脂肪 g 水 g
栗子(鲜)【板栗】 栗子(鲜)【板栗】 194.7 42.2 4.2 0.7 52
山核桃(熟)【小核桃】 山核桃(熟)【小核桃】 621.6 34.6 7.9 50.8 2.2
山核桃(干) 山核桃(干) 624.9 26.2 18 50.4 2.2
核桃(干)【胡桃】 核桃(干)【胡桃】 657.9 19.1 14.9 58.8 5.2
核桃(鲜) 核桃(鲜) 341.1 6.1 12.8 29.9 49.8
菠萝蜜子 菠萝蜜子 171.5 36.7 4.9 0.3 57
白果(干)【银杏】 白果(干)【银杏】 360 72.6 13.2 1.3 9.9