肉|蛋|禽|鱼
| 名 称 | 图片 | 热量 Cal | 糖类 g | 蛋白质 g | 脂肪 g | 水 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 螺(均值) |  |
101.3 | 6.6 | 15.7 | 1.2 | 73.6 |
| 蛤蜊(均值) |  |
62.1 | 2.8 | 10.1 | 1.1 | 84.1 |
| 海蚌【西施舌】 |  |
42 | 0.2 | 9.5 | 0.3 | 87.7 |
| 贻贝(干)【淡菜，壳菜】 |  |
357.9 | 20.1 | 47.8 | 9.3 | 15.6 |
| 贻贝(鲜)【淡菜，壳菜】 |  |
80.5 | 4.7 | 11.4 | 1.7 | 79.9 |
| 银蚶【蚶子】 |  |
71.2 | 2.3 | 12.2 | 1.4 | 82.7 |
| 扇贝(干)【干贝】 |  |
267.8 | 5.1 | 55.6 | 2.4 | 27.4 |
| 扇贝(鲜) |  |
60.9 | 2.6 | 11.1 | 0.6 | 84.2 |
| 泥蚶【血蚶，珠蚶】 |  |
72.1 | 6 | 10 | 0.8 | 81.8 |
| 生蚝 |  |
57.6 | 0 | 10.9 | 1.5 | 87.1 |