主食类|豆类|谷类|薯类|淀粉
| 名 称 | 图片 | 热量 Cal | 糖类 g | 蛋白质 g | 脂肪 g | 水 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 小豆粥 |  |
64 | 13.7 | 1.2 | 0.4 | 84.4 |
| 赤小豆【小豆，红小豆】(干) |  |
344.7 | 63.4 | 20.2 | 0.6 | 12.6 |
| 蚕豆(去皮) |  |
356.4 | 58.9 | 25.4 | 1.6 | 11.3 |
| 蚕豆(带皮) |  |
352.8 | 59.9 | 24.6 | 1.1 | 11.5 |
| 玉米笋(罐头) |  |
24.1 | 4.4 | 1.1 | 0.2 | 93 |
| 玉米糁(黄) |  |
365.5 | 75.6 | 7.9 | 3 | 12.8 |
| 玉米面(黄) |  |
367.4 | 75.2 | 8.1 | 3.3 | 12.1 |
| 玉米面(白) |  |
369.1 | 73.1 | 8 | 4.5 | 13.4 |
| 玉米(黄，干) |  |
365.5 | 73 | 8.7 | 3.8 | 13.2 |
| 玉米(白，干) |  |
372.7 | 74.7 | 8.8 | 3.8 | 11.7 |