主食类|豆类|谷类|薯类|淀粉
| 名 称 | 图片 | 热量 Cal | 糖类 g | 蛋白质 g | 脂肪 g | 水 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 烧饼(加糖) |  |
305.8 | 62.7 | 8 | 2.1 | 25.9 |
| 馒头(富强粉) |  |
215.2 | 44.2 | 6.2 | 1.2 | 47.3 |
| 馒头(标准粉) |  |
242.7 | 49.8 | 7.8 | 1 | 40.5 |
| 馒头 |  |
229.1 | 47 | 7 | 1.1 | 43.9 |
| 烙饼(标准粉) |  |
265.6 | 52.9 | 7.5 | 2.3 | 36.4 |
| 空锅饼 |  |
284 | 60.9 | 8.6 | 0.2 | 29.4 |
| 花卷 |  |
220 | 45.6 | 6.4 | 1 | 45.7 |
| 通心面【通心粉】 |  |
357.1 | 75.8 | 11.9 | 0.1 | 11.8 |
| 面条(干切面) |  |
361.2 | 77.7 | 11 | 0.1 | 10.5 |
| 面条(富强粉，切面) |  |
290.7 | 59.9 | 9.3 | 1.1 | 29.2 |