主食类|豆类|谷类|薯类|淀粉
| 名 称 | 图片 | 热量 Cal | 糖类 g | 蛋白质 g | 脂肪 g | 水 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 面条(标准粉，切面) |  |
290.3 | 59.5 | 8.5 | 1.6 | 29.7 |
| 面条 |  |
291.2 | 61.9 | 8.3 | 0.7 | 28.5 |
| 挂面(富强粉) |  |
352.8 | 76 | 9.6 | 0.6 | 12.7 |
| 挂面(标准粉) |  |
355.9 | 76 | 10.1 | 0.7 | 12.4 |
| 挂面(均值) |  |
354.3 | 75.6 | 10.3 | 0.6 | 12.3 |
| 小麦粉(富强粉，特一粉) |  |
356.9 | 75.2 | 10.3 | 1.1 | 12.7 |
| 小麦粉(标准粉) |  |
357.6 | 73.6 | 11.2 | 1.5 | 12.7 |
| 薏米面 |  |
365.5 | 73.5 | 11.3 | 2.4 | 10.9 |
| 薏米【薏仁米，苡米】 |  |
369.8 | 71.1 | 12.8 | 3.3 | 11.2 |
| 莜麦面 |  |
388.4 | 67.8 | 12.2 | 7.2 | 11 |