为己经验是一种衡量运动量多少的指标体系，可在不同年龄、性别、身高、体重的用户之间直接进行对比，以此分辨运动量的高低。

为己经验应用举例：

       21岁的女性和60岁男性做同样重量的卧推，双方最大可重复的重量均为30kg。计算后，在一次卧推运动中，60岁男性的为己经验略低于21岁的女性。因此，可以简单的说，这一次运动中，60岁男性的运动量不如21岁的女性大。

适用范围：

       为己经验目前仅适用于18岁-60岁的群体，且20岁（含）以下群体年龄系数无差异。除此之外，对于妊娠期或生理期女性、身体有影响运动能力相关问题的人群，不具备适用性。

为己经验的更新

        所有为己经验均需要打开微信小程序后，同步微信运动或者为己智能健身硬件的数据之后，才会更新数据。部分用户未能及时更新数据，积累的数据较多，因而在其数据更新同步后，会影响其他用户的排名情况。

免责声明：

       为己经验目前仍处于不断研究中，目的在于建立一套全民运动激励方案和运动量评价体系，目前仅具备娱乐和运动激励价值，尚不具备健康相关的实用价值，暂不可用于医疗保健等相关人身财产健康的领域中，不对用户构成任何实质性建议。因使用为己经验而造成的相关问题，为己不承担法律责任。