1、为己能量的概念
为己能量是一种衡量用户在单日能够进行最大运动量的指标，由近期所有用户的最高单日为己经验进行计算，按点数显示。其中，以排位在第5%的这名用户，近期他的最高单日为己经验值作为基准，换算为100点。
2、为己能量的计算依据及方法
假设这位排位在5%的用户，近期他的单日最高经验值为1500，则这个经验值则对应为己能量就为100点，这时，每1点为己能量则对应15个为己经验值。如果另外一个用户近期他的单日最高经验值为750，那么他对应的为己能量值就是50点（750/15=50）。
由此可见，在“为己无止境”小程序中，95%的用户，他们的为己能量将小于100点；只有不超过5%的用户，他们的为己能量将大于100点。
3、什么是能量初始值？
能量初始值根据自己近期的运动记录，结合所有用户的运动情况，综合得出。能量初始值是一个实时变化的数值，会随着个人和所有用户的运动情况的变化而变动。
初始值的差额，如若一名用户（用户A）其能量初始值为60，则代表此名用户（用户A）近期单日最大运动量，仅为能量值是100点的这名用户的近期单日最大运动量的60%，说明用户A的运动量仍然有40%左右的提升空间。
注：为己无止境小程序中，首页中“今日能量”下面，电池图标右侧的数字，代表的就是能量初始值。
4、什么是实时能量值？
实时能量值会根据当日的运动情况，从能量初始值中减去对应数值后得到。
实时能量值越高，代表当日能量越充沛，也能够进行更多的运动量。
实时能量值越低，则有两种情况，一是用户具备足够的能力，可以挑战自己在为己网络平台中历史最高值；二是用户暂未具备挑战最高值的能力，则说明用户的体力等各项运动指标已经接近目前身体的较低值，需要谨慎安排运动，避免当前阶段的运动过度。
注：为己无止境小程序中，首页中“今日能量”下方并排的两个数据，左侧（大号字）数字代表的是今日实时能量值，右侧（小号字）代表的是今日能量已消耗的值。
5、免责声明：
请牢记：运动能力提升不是一蹴而就的事情，要懂得循序渐进的道理。
6、免责声明：
为己能量仅适用于为己经验的适用人群，对于特殊情况，如身体等在短期内发生了变化，影响了自己的运动能力，因系统无法获取此类情况，仅能够按照近期内的用户数据进行分析。因此，用户使用为己能量时仅作为参考，禁止作为自身当日剩余体力的标准，因此产生的相关问题，为己不承担法律责任。
