肉|蛋|禽|鱼
| 名 称 | 图片 | 热量 Cal | 糖类 g | 蛋白质 g | 脂肪 g | 水 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鳐鱼【夫鱼】 |  |
90.8 | 0 | 20.8 | 0.7 | 77.4 |
| 鲽【比目鱼，凸眼鱼】 |  |
108 | 0.5 | 21.1 | 2.3 | 74.6 |
| 鲻鱼【白眼棱鱼】 |  |
119.2 | 0 | 18.9 | 4.8 | 75.3 |
| 鲷【黑鲷，铜盆鱼，大目鱼】 |  |
106.5 | 2.7 | 17.9 | 2.6 | 75.2 |
| 鲳鱼【平鱼，银鲳，刺鲳】 |  |
139.8 | 0 | 18.5 | 7.3 | 72.8 |
| 鲚鱼(小)【小凤尾鱼】 |  |
124.2 | 4 | 15.5 | 5.1 | 72.7 |
| 鲚鱼(大)【大凤尾鱼】 |  |
105.6 | 0.8 | 13.2 | 5.5 | 77.5 |
| 鲑鱼籽酱【大麻哈鱼籽酱】 |  |
251.3 | 14.4 | 10.9 | 16.8 | 49.4 |
| 鲑鱼【大麻哈鱼】 |  |
138.8 | 0 | 17.2 | 7.8 | 74.1 |
| 鲐鱼【青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼】 |  |
155.3 | 2.2 | 19.9 | 7.4 | 69.1 |