肉|蛋|禽|鱼
| 名 称 | 图片 | 热量 Cal | 糖类 g | 蛋白质 g | 脂肪 g | 水 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鲈鱼【鲈花】 |  |
105.6 | 0 | 18.6 | 3.4 | 76.5 |
| 鲆【片口鱼，比目鱼】 |  |
112.8 | 0 | 20.8 | 3.2 | 75.9 |
| 鲅鱼【马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼】 |  |
122.1 | 2.1 | 21.2 | 3.1 | 72.5 |
| 颚针鱼【针量鱼】 |  |
179.6 | 1.4 | 20.2 | 10.4 | 66.5 |
| 油抒【香梭鱼】 |  |
144.1 | 0 | 15.9 | 9 | 74.2 |
| 舌鳎【花纹舌头，舌头鱼】 |  |
84.3 | 0 | 17.7 | 1.4 | 79.8 |
| 沙钻鱼【多鳞喜，沙梭，麦穗鱼】 |  |
84.8 | 1.2 | 18.4 | 0.6 | 78.5 |
| 沙丁鱼【沙鲻】 |  |
90.1 | 0 | 19.8 | 1.1 | 78 |
| 梅童鱼【大头仔鱼，丁珠鱼】 |  |
120.9 | 0 | 18.9 | 5 | 74.8 |
| 绿鳍马面豚【面包鱼，橡皮鱼】 |  |
83.6 | 1.2 | 18.1 | 0.6 | 78.9 |