肉|蛋|禽|鱼
| 名 称 | 图片 | 热量 Cal | 糖类 g | 蛋白质 g | 脂肪 g | 水 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 带鱼【白带鱼，刀鱼】 |  |
127.8 | 3.1 | 17.7 | 4.9 | 73.3 |
| 参鱼【蓝圆参，边鱼】 |  |
124.7 | 4.8 | 18.5 | 3.4 | 72 |
| 白姑鱼【白米子(鱼)】 |  |
150 | 0 | 19.1 | 8.2 | 71.5 |
| 鳟鱼【红鳟鱼】 |  |
99.4 | 0.2 | 18.6 | 2.6 | 77 |
| 鳜鱼【桂鱼，花鲫鱼】 |  |
118 | 0 | 19.9 | 4.2 | 74.5 |
| 鳙鱼【胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼】 |  |
100.6 | 4.7 | 15.3 | 2.2 | 76.5 |
| 鳗鲡【鳗鱼，河鳗】 |  |
180.4 | 2.3 | 18.6 | 10.8 | 67.1 |
| 鳊鱼【鲂鱼，武昌鱼】 |  |
135 | 1.2 | 18.3 | 6.3 | 73.1 |
| 鲮鱼【雪鲮】 |  |
96 | 0.7 | 18.4 | 2.1 | 77.7 |
| 鲫鱼【喜头鱼，海附鱼】 |  |
108.7 | 3.8 | 17.1 | 2.7 | 75.4 |