Wehoop呼啦圈运动时的注意事项 （1）饭后2小时、非饱腹状态下，才可以摇呼啦圈；（2）摇呼啦圈前，建议做5-10分钟的热身运动；（3）请不要将WeHoop放在脖子、手臂或膝盖等部位运动；（4）请根据自身情况保持合理转速（1.4-2.0个/秒比较合适）；（5）摇呼啦圈期间，注意保持左转和右转个数的均衡...... ※为己智能硬件（WeHoop帮助文档） 2020年01月03日 0 点赞 0 评论 2905 浏览
1992年，一则新闻看出呼啦圈的风靡！ 呼啦圈起源于上个世纪五十年代，并迅速风靡。但是国内受到环境的影响，并未火热。直到1991年底-1992年，小编才在诸多的新闻报道中看到了呼啦圈的火热。而且，不是一般的火热，流行的快，退的也快……下文转自【人民日报1992年5月23日 第5版 读者来信】玩呼啦圈勿忘交通安全时下，呼啦圈已风靡全国。一些人骑自行车和摩托车，把呼啦圈或挎在肩上，或提在手上，或挂在车把上；有的人玩呼啦圈不分地方，不管大街小 呼啦圈Hulahoop 2019年09月01日 49 点赞 0 评论 2976 浏览
呼啦圈消耗多少卡路里 呼啦圈在舞蹈和体育运动中使用了数千年，从古埃及到美洲，直到1950年代呼啦圈突然出现之前。今天的呼啦圈不是您祖母的轻质塑料圈。新型呼啦圈在很多人的锻炼运动中占主导地位，其中就包括第一夫人米歇尔·奥巴马（Michelle Obama）和沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal）。初学者可能会从短暂的呼呼声开始，但是您仍然可以计算出分钟消耗的卡路里（编者注：有了WeHoop，卡路里计算只是小菜 呼啦圈Hulahoop 2019年12月22日 78 点赞 0 评论 3791 浏览
呼啦圈运动的本质 在直径的选择上，考虑到使用范围问题，0.8--1米的直径是首选，耗能的变化区间很大，只要记住，在这个区间内，能大就大一点，虽然1米仅比80cm大了20cm，但是前者耗能是后者的2倍！不仅耗能大，其实大一点，也会更好转。此前在工厂，用95cm内径的WeHoop，测试了十多个不同年龄段从未转过呼啦圈的人，学会的比例是100%。 呼啦圈Hulahoop 2020年06月01日 2501 点赞 0 评论 121681 浏览
