呼啦圈运动的本质 在直径的选择上，考虑到使用范围问题，0.8--1米的直径是首选，耗能的变化区间很大，只要记住，在这个区间内，能大就大一点，虽然1米仅比80cm大了20cm，但是前者耗能是后者的2倍！不仅耗能大，其实大一点，也会更好转。此前在工厂，用95cm内径的WeHoop，测试了十多个不同年龄段从未转过呼啦圈的人，学会的比例是100%。 呼啦圈Hulahoop 2020年06月01日 2501 点赞 0 评论 121805 浏览
转呼啦圈的好处和坏处 转呼啦圈既有好处也有坏处，因为凡事都有对立面。我们要客观的看待呼啦圈运动，如同我们要客观的看待各种运动一样，适度运动，对于大多数运动而言，对身体都是有着更大的好处。 呼啦圈Hulahoop 2019年12月29日 1213 点赞 0 评论 16173 浏览
转呼啦圈的好处和坏处 转呼啦圈的好处和坏处：如果你没有出去跑步、跳绳的条件，又怕吵到楼下的邻居，关键是还想减掉那一圈圈的腰间赘肉，那么，行动起来，才是最关键的！当然了，可以用一用WeHoop，会让呼啦圈更加有趣。 呼啦圈Hulahoop 2020年06月01日 364 点赞 0 评论 10021 浏览
智能呼啦圈有什么不同？ WeHoop智能呼啦圈不仅能够分析并记录用户摇呼啦圈的个数，而且准确率高达95%以上。除此之外，WeHoop智能呼啦圈还能够分析出用户的运动腰围。这是不是一件非常有趣的事情呢？使用WeHoop智能呼啦圈的同时，可以将数据上传到微信小程序中，可视化的数据，能够让您在量化运动量的同时，多了一件朋友圈中趣事。当然了，想知道自己的腰围排名吗？也可以看到哦…… 呼啦圈Hulahoop 2019年12月03日 58 点赞 0 评论 7509 浏览
呼啦圈转多久才有减肥效果？ 时间不是关键，一定转速下，看运动量。频率上，最好按周，劳逸结合，做到每周三四天即可，每次三四十分钟，转速1.8左右，建议使用WeHoop智能呼啦圈管理。具体来看：首先，呼啦圈基本在1.3转以上每秒的情况下不会掉，但是每秒转1.4-1.6个和2个以上的区别，就如同你每小时跑步5公里还是10公里的的差异一样。而不同的速度，对应的心率不一样。低速下转呼啦圈，心率很难上升到有氧的理想心率。 呼啦圈Hulahoop 2020年07月08日 131 点赞 0 评论 6189 浏览
转呼啦圈对女性的危害？ 任何运动都有其两面性，跑步如此，呼啦圈如此，使用不当、过度使用，都会造成伤害，不单是针对女性。当然，女性特殊时期，比如生理期、孕期等，都是要小心的。 呼啦圈Hulahoop 2020年07月08日 135 点赞 0 评论 5785 浏览
呼啦圈怎么转？ 初学者学习呼啦圈，一定要选择合适的尺寸和重量。WeHoop智能呼啦圈内径是95cm，净重为1.85kg，适用于绝大多数成年人。但是，你身高小于150，或者腰围低于60，不建议使用WeHoop智能呼啦圈。 呼啦圈Hulahoop 2020年08月01日 257 点赞 0 评论 5546 浏览
不会掉的智能呼啦圈拆解 笔者在网上购置了一个销量最高（10W+）的不会掉的智能呼啦圈，想着体验一番。自己使用的是WeHoop，也转了十多万个了，也算呼啦圈的忠实使用者了。不会掉的智能呼啦圈的“智能模块”，只是集成电路的初级产品，和智能二字没有啥关联，拿个磁铁来回晃，次数嗖嗖的长。 呼啦圈Hulahoop 2020年07月20日 31 点赞 0 评论 4641 浏览
转呼啦圈有好处吗? 呼啦圈没有噪音，适合室内运动，而且可以边转呼啦圈边看书之类的，这是其他运动不具备的，可以看看我们的WeHoop智能呼啦圈，可以计数测腰围。 呼啦圈Hulahoop 2020年07月07日 86 点赞 0 评论 4312 浏览
